Alergia al polvo, qué hacer

alergia al polvo

En otros artículos te hemos hablado acerca de las alergias (consúltalo aquí), pero saber que existen y conocer algunos consejos básicos no siempre es suficiente para afrontarlo con eficacia.

Si tú o tu pequeño sufren de la complicada alergia al polvo, quizás te sería muy conveniente saber cuáles son las mejores formas para no padecer las complicaciones de los síntomas. Te decimos qué puedes hacer.

alergia al polvo

¿Qué es la alergia al polvo?

La alergia al polvo no es precisamente al “polvo”, sino a alguno de los múltiples elementos que lo conforman: escamas de piel (que desechamos a diario), cabello, bacterias, caspa de animal, ácaros e incluso algunos residuos de productos químicos. Identificar exactamente cuál es el componente no es necesario, aunque algunos doctores lo hacen probando con distintas muestras en el cuerpo hasta identificarlo.

Usualmente lo que ocasiona la alergia al polvo son los ácaros, unos seres microscópicos (de 0.5 milímetros) que en realidad viven en todos los hogares; sus huevos y excrementos son lo que ocasiona esta sensibilidad en ciertas personas. Los ácaros viven en el polvo que se acumula en los tejidos, como peluches, colchones, almohadas, alfombras y tapices, por dar algunos ejemplos. Además, son más frecuentes en lugares con mucha humedad y altas temperaturas.

¿Qué hacer si se padece una alergia al polvo y cómo identificarla? Te lo decimos.

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Síntomas

Los síntomas más comunes de una alergia al polvo son:

-Tos

-Goteo nasal

-Estornudos

-Conjuntivitis

-Erupciones cutáneas

-Picor en ojos, garganta y nariz

Lo normal es que los síntomas se incrementan durante la noche, porque estamos en contacto con elementos donde se acumulan más ácaros que potencian esta alergia al polvo: cama, cobijas, almohadas, etc.

Cómo prevenirlo

Si hemos identificado que padecemos de una alergia al polvo, ¿qué podemos hacer?

Lo más importante es la prevención, de esta forma evitamos la aparición de los cuadros alérgicos.

-Usar fundas y almohadas anti-ácaros es muy efectivo, además de tener elementos sintéticos como espuma o poliuterano, ya que las plumas o la lana acumulan más ácaros.

-Es muy útil lavar la ropa de cama con agua caliente para tener una limpieza más efectiva.

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-Debe evitarse que la temperatura suba de 22 grados y la humedad permanezca abajo del 50% en el hogar.

-Es importante alejarse de la acumulación de peluches, tener animales como perros y gatos o tener mucha tapicería.

-Se debe ventilar la casa diariamente.

-Utiliza un aspirador con filtro, la escoba solo pasará el polvo de un lado a otro.

-Permite que la cama se ventile.

Qué hacer

Si ya han aparecido los síntomas de la alergia al polvo, hay algunos remedios naturales que pueden ser de mucha ayuda para descongestionar.

-Té verde

-Infusión de regaliz

-Infusión de menta

-Infusión de cúrcuma

La vitamina C merece una mención especial porque es muy útil también para prevenir. Aprovéchala en jugos de naranja con limón o en ensaladas con papayas y frutos como arándanos o moras. Tu cuerpo te lo agradecerá.

 

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