Archivos de la Categoría: Salud

¿Es la sal buena o mala?

sal

La sal es elemental dentro de nuestra alimentación, pero muchos nutriólogos o nutricionistas afirman que comer mucha es mala. Otros, en cambio, dicen que comer muy poca es igualmente malo, ¿qué debemos hacer?

En este artículo te platicamos un poco al respecto para que tomes una decisión sobre cómo incorporar este ingrediente en tus comidas diarias.

¿Qué son las hernias?

hernias

Las hernias son algo que todos hemos escuchado o conocemos a alguien que las haya padecido, pero ¿sabemos qué son? Te platicamos un poco de ellas, qué son, cómo tratarlas y qué las ocasiona.

¡No te lo pierdas!

Por qué debes comer pimienta negra

pimienta negra

La buena alimentación es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para prevenir el envejecimiento (que se refleja en las arrugas y el color de la piel). Entre los muchos alimentos que debemos consumir, la pimienta negra es esencial.

Te decimos por qué es buena idea incluirla en tus comidas.

Paperas, lo que debes saber

paperas

Las vacunas siempre son importantes para evitar complicaciones innecesarias a lo largo de nuestra vida. Aún así, hay algunas enfermedades a las que deberemos enfrentarnos por olvido de la vacuna o cualquier otra situación. Las paperas son una de ellas.

¿Qué son las paperas? ¿Cómo tratarlas? Estas son algunas de las cosas que te contaremos en este artículo.

Limón, usos y beneficios

limón

Muchos alimentos que consumimos están llenos de nutrientes que no solemos aprovechar como podríamos. Lo ideal es mantener dietas equilibradas que incluyan muchos de estos, pero en este artículo haremos un énfasis especial en el limón, ya que tiene beneficios estéticos y de salud que pueden ayudar a tu salud.

Tomar café: mitos y verdades

tomar café

Mucho se habla acerca de tomar café, ¿qué es cierto y qué no? En este artículo te desgranamos lo más común que escucharás acerca del café en diversos medios.

Conoce las ventajas y desventajas de esta deliciosa bebida.

Repelentes orgánicos

repelentes orgánicos

Cuando llegan las temporadas de lluvias o estamos mucho tiempo al aire libre, debemos enfrentarnos a insectos y mosquitos por doquier. Desgraciadamente, las soluciones para ello suelen estar llenas de químicos y pueden hacer daño a nuestro medio ambiente, ¿qué podemos hacer?

Los repelentes orgánicos son una excelente solución. Te decimos cómo hacerlos en casa para que puedas tener siempre a la mano una solución sin tantos químicos y fácil de elaborar.

¿Qué hacer ante una indigestión?

indigestión

A todos nos gusta la comida, pero en ocasiones nos lleva a sentir un cierto ardor o molestias cuando consumimos de más ciertos alimentos y esto suele ser la indigestión.

¿Qué la ocasiona? ¿Cómo prevenirla? ¿Cómo tratarla cuando aparezca? Esas dudas están solucionadas en este artículo, ¡no te lo pierdas!

¿Es tan malo el azúcar?

azucar

Debemos tener muy presente que todo debe ser consumido con medida, pero, incluso así, hay alimentos que son mucho más perjudiciales que otros. Este es el caso del azúcar.

Por años se creó una lucha contra las grasas, pues se creía que era la principal responsable de muchas enfermedades cardiovasculares; hoy en día, se ha descubierto que las grasas son necesarias para nuestro organismo (consulta nuestro artículo ¿Son las grasas malas? ) y en realidad el azúcar es mucho más nocivo.

En este artículo te detallamos esto.

Mandalas de relajación

mandalas de relajación

¿Has escuchado hablar de los mandalas de relajación? Muchas personas solo les dicen “mandalas”, ya que su fin o propósito es algo que se asigna de acuerdo a la persona que los esté iluminando.

¿Es para niños o para adultos? ¿Qué es? ¿Qué significa mandala? Aquí te respondemos todas tus dudas respecto a una práctica cada vez más extendida alrededor del mundo.