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El ajo y sus beneficios

ajo Hay muchos ingredientes en nuestra cocina que pueden ayudarnos mucho en la alimentación que llevamos. El ajo es uno de ellos, ¿lo conoces?

En este artículo te contamos por qué es tan genial y qué debes tomar en cuenta para aprovechar sus múltiples beneficios.

¡No te lo pierdas!

¿Qué es la depresión?

depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene fuertes repercusiones sobre el organismo de la persona afectada y también en quienes los rodean, ya que afecta en muchas actitudes y formas de reacciones ante distintas situaciones.

Aquí te contamos un poco más de ella para que se pueda realizar una detección oportuna y se realicen los pasos necesarios para ayudar a la persona depresiva. No te pierdas más detalles aquí.

Vino tinto, ¡conoce sus beneficios!

vino tinto

El vino tinto, esta deliciosa bebida que viene de la uva, es una bebida alcohólica que tiene más beneficios para nuestro cuerpo de los que podamos pensar.

En este artículo te decimos de qué se trata para convencerte a incorporarlo (en bajas cantidades) en tu alimentación.

Entérate por qué.

Tos, remedios caseros

tos

Durante la temporada de frío es normal que aparezcan distintos padecimientos como la tos o la gripe, así que en este artículo te decimos brevemente de qué se trata y que puedes hacer para remediarlo.

Entérate de algunos remedios caseros que son fáciles de hacer.

¿Qué son las hernias?

hernias

Las hernias son algo que todos hemos escuchado o conocemos a alguien que las haya padecido, pero ¿sabemos qué son? Te platicamos un poco de ellas, qué son, cómo tratarlas y qué las ocasiona.

¡No te lo pierdas!

Limón, usos y beneficios

limón

Muchos alimentos que consumimos están llenos de nutrientes que no solemos aprovechar como podríamos. Lo ideal es mantener dietas equilibradas que incluyan muchos de estos, pero en este artículo haremos un énfasis especial en el limón, ya que tiene beneficios estéticos y de salud que pueden ayudar a tu salud.

¿Es tan malo el azúcar?

azucar

Debemos tener muy presente que todo debe ser consumido con medida, pero, incluso así, hay alimentos que son mucho más perjudiciales que otros. Este es el caso del azúcar.

Por años se creó una lucha contra las grasas, pues se creía que era la principal responsable de muchas enfermedades cardiovasculares; hoy en día, se ha descubierto que las grasas son necesarias para nuestro organismo (consulta nuestro artículo ¿Son las grasas malas? ) y en realidad el azúcar es mucho más nocivo.

En este artículo te detallamos esto.

Mandalas de relajación

mandalas de relajación

¿Has escuchado hablar de los mandalas de relajación? Muchas personas solo les dicen “mandalas”, ya que su fin o propósito es algo que se asigna de acuerdo a la persona que los esté iluminando.

¿Es para niños o para adultos? ¿Qué es? ¿Qué significa mandala? Aquí te respondemos todas tus dudas respecto a una práctica cada vez más extendida alrededor del mundo.