Pregorexia, ¿la conoces?

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Todas las mujeres suben de peso durante el embarazo, de hecho, que esto suceda es un signo de salud para tu embarazo, pues muestra que tu cuerpo se está preparando de forma adecuada para el desarrollo de tu bebé y el parto.

Sin embargo, hay mujeres que temen subir de peso. Si es sistemático o tiene vínculos emocionales dañinos con ello se puede derivar en la pregorexia, nombre para denominar a la anorexia durante el embarazo. Conoce más de ella.

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¿Qué es la pregorexia?

La pregorexia es el término para el pánico a engordar, padecido por las mujeres embarazadas. Se ha diagnosticado como un trastorno de alimentación que afecta a un pequeño porcentaje de mujeres, quienes evitan subir de peso a toda costa; puede tener consecuencias fatales para el bebé y para la madre.

La pregorexia no “aparece” durante el embarazo, suele surgir en mujeres inestables o inseguras, pero lo común es que ya tuviesen estos síntomas y solamente se agravan, continúan o incluso descienden durante el período de gestación; no hay antecedentes establecidos, hay mujeres que tuvieron mucho aumento de peso en su primer embarazo y al segundo desarrollan ansiedad y miedo por volver a engordar, mientras que otras tuvieron anorexia en su adolescencia, llevaron un tratamiento y durante el embarazo no padecen de pregorexia. Algunas personas pueden confundirlo con las náuseas que aparecen durante el primer trimestre, por lo que es importante atender al estado psicológico más que a los síntomas físicos.

Requiere un tratamiento integral de la mano de nutriólogos,  psicólogos y psiquiatras.

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Síntomas de la pregorexia

Como se comenta más arriba, es importante atender la ideología o pensamientos de la mujer embarazada antes que los padecimientos normales como náuseas o mareos. Algunos síntomas son:

-Contar obsesivamente las calorías

-Siempre quieren comer solas

-Rechazan su embarazo

-Hacen ejercicio físico de forma excesiva

-Rechazan su cuerpo

-Obsesión con su peso

-Se saltan las comidas

-Presentan un distanciamiento con su embarazo

-Se provocan el vómito

-Reducir el consumo de alimentos

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 Consecuencias

Si se sufre de pregorexia, las consecuencias pueden ser fatales para la madre:

-Anemia

-Falta de calcio en los huesos

-Desnutrición

-Poca producción de leche materna

-Alteraciones hormonales

-Piel deshidratada

-Problemas emocionales

-Carencia de vínculos afectivos con el bebé

El bebé, por su parte, padece de:

-Disminución del líquido amniótico

-Problemas cardiovasculares

-Retraso del crecimiento intrauterino

-Desnutrición del bebé

-Parálisis cerebral

Además de otras consecuencias, como posible nivel intelectual más bajo y padecimientos emocionales toda su vida.

¿Cuántos kilos debo de aumentar?

El aumento de peso en el embarazo es normal, pero ¿hasta qué punto es saludable?

Aunque depende de la complexión y circunstancias de cada mujer, se estima que pueden aumentarse entre 5 y 18 kilogramos, dependiendo de si se tiene poco peso o se sufre de obesidad. El promedio es de 11 a 16 kilogramos.

Ahora que sabes más de ella, ¡cuídate! Hazlo por ti y por tu bebé.

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