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Alimentos para la concentración

alimentos para la concentración

Es muy difícil mantener la concentración y nuestro estado de alerta durante todo el día porque tenemos frecuentes distracciones y también podemos llegar a fatigarnos.

Si nuestro cuerpo comienza a bajar la guardia podemos volvernos muy improductivos por lo que consumir alimentos que nos ayuden en la concentración y memoria además de tener beneficios cognitivos es muy importante.