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¿Comer huevo o no?

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El huevo es un alimento que ha sido muy criticado a lo largo de los años, aunque últimamente pareciera haber surgido un buen número de estudios que avalan su consumo e incluso lo consideran saludable.

¿Qué es lo cierto? ¿Comer huevo es malo o bueno para nosotros? Te explicamos lo que debes saber al respecto.