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Calorías, ¿por qué son tan importantes?

calorías Las calorías es uno de los temas más populares del momento, pero, ¿son tan malas? ¿Debemos comer pocas? ¿Dónde se encuentran?

Aquí te decimos todo sobre estas y cómo consumirlas con responsabilidad. ¡Cambia tu salud!

¿Qué es la ortorexia?

ortorexia

En modaynovias.net hacemos énfasis en la sana alimentación. Una alimentación saludable es la mejor forma de asegurar nuestra salud y bienestar por muchos años… el problema es cuando es llevado a los extremos.

La ortorexia es una obsesión enfermiza que raya en el límite de los trastornos de alimentación. ¿La padeces?

Te contamos todo de ella.

Efecto rebote

efecto rebote

Tenemos un cuerpo diseñado para adaptarse a las situaciones a las que lo enfrentamos. Por ello, es común que después de hacer una magnífica dieta milagro podamos sufrir el temido efecto rebote, efecto yo-yo; el aumento de peso después de una dieta que nos hizo bajar mucho en muy poco tiempo.

Para evitarlo te contaremos qué es lo que sucede y algunos consejos básicos.