Obesidad: toda la verdad

obesidad

La obesidad es una epidemia, como tal ha sido designada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), llamándola «la epidemia del siglo XXI».

¿Cuándo debemos preocuparnos y cuándo no es relevante? En este artículo te hablamos más acerca de esta enfermedad, tratamientos  y el error más común.

Conócelo.

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¿Qué es la dieta Atkins?

dieta atkins

Cada cierto tiempo escuchamos hablar mucho acerca de cierta dieta. ¿Son buenas? Depende mucho del estilo que fomenten de alimentación, pero en esta ocasión decidimos contarte todo acerca de la dieta Atkins, de esta forma estarás mucho más enterada sobre su consumo y reglas.

La dieta Atkins tiene más de 30 años en el mercado, así que se ha investigado lo suficiente para tener mucha información al respecto.

Conócela.

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Vitamina K, por qué es indispensable

vitamina k

En otros artículos hemos hablado ya sobre las vitaminas, ¿los has visto? No dudes en consultar lo dicho acerca de la vitamina A, vitamina B, vitamina C y algunas otras no tan conocidas que son igual de importantes.

Esta vez te hablamos de la vitamina K, un elemento que debes incorporar en tu vida para tener un organismo más que saludable.

Conoce más acerca de esta vitamina.

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Dieta alcalina: lo que debes saber

dieta alcalina

Cada poco tiempo salen variantes de alimentación como la dieta Dunkan, dieta de los macrobióticos, dieta paleolítica y otras, así que la dieta alcalina no podía ser la excepción.

¿Es segura? Al aumentar el consumo de frutas y verduras podría decirse que es, a grandes rasgos, inofensiva. Pero, ¿es cierta? En este artículo te explicamos a detalle las razones y argumentos para saber por qué no es real la argumentación que «sostiene» a la dieta alcalina.

Entérate aquí.

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Leche de soya, ¿la mejor opción?

leche de soya

En el artículo anterior sobre Salud te comentamos sobre los tres principales grupos alimenticios: proteínas, carbohidratos y grasas. Por ello decidimos presentarte una opción que se dice que está llena de proteínas, para que decidas si es una mejor opción o en realidad no es una buena idea llevarla a tu mesa.

Si te interesan otros productos vegetales puedes consultar nuestro artículo leche de almendras aquí.

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